Каждый человек должен хорошо ухаживать за своими зубами, ведь если этого не делать, то поход до стоматолога вам обойдется не в один десяток тысяч.

Но ухаживать за зубами нужно правильно. Но это не главное, ведь нужно не только знать, как за ними правильно ухаживать, а лучше знать, как не допускать их порочению. Сияющая улыбка и стильное вечернее платье помогут вам стать королевой любого бала.

Прежде всего, помните, что очень горячая и очень холодная пища разрушает эмаль зуба, и он начинает крошиться, приходя в полную негодность. Нужно следить за тем, чтобы пища, которую вы постоянно употребляете, была сбалансированной. Помните, что вредят зубам сладкое и слишком кислое.

Для правильного ухода за зубами, их нужно правильно чистить, проделывая эту процедуру как минимум два раза в день. Чистить нужно правильно и правильной зубной пастой, которые также разные, и зависят от того, какие зубы у вас. Если у вас кариес, то нужно применять одну зубную пасту, а если слабые десны, то совсем другу. А чтобы они не темнели, периодически нужно проводить такого типа отбеливание.

Чистить зубы нужно на протяжении трех – четырех минут, производя чистку разных областей ротовой полости по-особенному. К примеру, передние зубы, нужно чистить путем применения такой методики, как «вверх – вниз». Другие же части ротовой полости, нужно чистить путем применения такой методики, как «вправо-влево». Щетку для чистки зубов, рекомендуется менять примерно один раз в пару месяцев, в противном случае, на ней образуется огромное количество бактерий, и применять такую щетку уже нельзя.

И самое главное, о чем нельзя забывать – запланируйте встречи со своим стоматологом на целый год вперед и приходите на них в порядке обязательного действия.

10.11.13