Человеческая кожа начинает стареть очень рано. Обычно биологическое старение ее клеток начинается еще в двадцать-двадцать пять лет. Поэтому уже в этом возрасте важно думать о первых морщинках и стараться избежать их появления.
Причин увядания существует множество. Конечно, не всех их можно избежать. Но некоторых можно. И к этому следует стремиться. К примеру, можно спрятаться от «ультрафиолета», когда он чрезмерен. А вот от климатических колебаний или вредных веществ, находящихся в воздухе, скрыться не удастся. Вообще причиной биологического старения считается замедление деления и восстановления клеток кожи. То есть верхние слои эпидермиса становятся все более тонкими, ткани постепенно теряют жир и влагу, а количество сосудов, которые питают кожу, уменьшается. То есть остановить этот процесс мы просто не в силах.

Лунный календарь на 2014 год
На старение кожи лица и шеи влияют несколько основных причин, по мнению ученых. К примеру, это неактивный и малоподвижный образ жизни в сочетании с отсутствием занятий спортом или любых физических упражнений. Также влияет негативно на кожу эмоциональное бездействие. С другой стороны, чрезмерные физические нагрузки тоже для кожи вредны. Очень негативным фактором является нехватка в организме воды.
Не менее важно отказаться от слишком долгого пребывания на морозе или солнце. Обязательно следует использовать при этом специальные защитные средства. Важно достаточно спать, ведь недосыпание и бессонница тоже сказываются на организме не лучшим образом.
А вот дома нужно проветривать комнаты постоянно. Там должен быть достаточный уровень влаги, чтобы кода не старела. Избегать нужно и стресса, который истощает нервную систему. Важно употреблять достаточно количество витаминов, соблюдать диету, отказаться от вредных привычек. И использовать только качественные кремы для лица, правильно их нанося на кожу. Гигиену соблюдать тоже нужно.
Автор: Богдана Галицкая

19.09.14