Если вы думаете о своем здоровье, то, наверное, следите за питанием. Здоровая еда является основой правильного образа жизни. Важное место в рационе должны занимать фрукты и овощи. Это самые здоровые и полезные продукты, которые можно вырастить самостоятельно.

Зеленый лук, лук-порей

Многие из нас выращивали зеленый лук на подоконнике. Для этого берут луковицу, ставят ее  в стакан с водой, выставляют на подоконник, куда попадают солнечные лучи.  Так можно выращивать лук-порей, фенхель. Когда появятся первые перья, их срезают и добавляют в салаты. 1 раз в неделю нужно добавлять в стакан свежую воду.

Репчатый лук

Дома можно выращивать и репчатый лук. Для этого берут луковицу, срезают с нее донце и сажают во влажный грунт. Это растение любит солнце, по этой причине для него выбирают светлое и теплое место.

Чеснок

Данный продукт тоже очень просто вырастить дома. Нужно только взять зубчики с корнями и воткнуть их в грунт, потом поставить на освещенное место. Чеснок дает побеги после того, как укрепятся его корни. Чтобы побеги не мешали, их своевременно подрезают.

Имбирь

Для выращивания имбиря потребуется имбирный корень и пара живых почек. Если корень сухой, его держат в теплой воде. Сажают имбирь почками вверх, размещают во влажном, теплом, освещенном месте. Имбирь очень  полезен для организма.

Эти продукты помогут вам всегда выглядеть молодо и чувствовать себя прекрасно. Ваши волосы станут густыми и блестящими, ногти крепкими, а кожа будет иметь свежий здоровый вид. Также о вашей коже позаботится скраббер ультразвуковой портативный lw 006, которым можно пользоваться дома. Он заменит дорогие визиты к косметологу. Это и другое косметологическое оборудование вы сможете приобрести на spashop.com.ua по доступной цене.

21.01.14