Здоровье и красота волос – это один из главных элементов женской красоты. В статье представлены несколько секретов сохранения и поддержания этих факторов.

Женщины очень любят сидеть на всевозможных диетах, но резкое похудение отрицательно сказывается на здоровье в целом, и на здоровье волос в частности. Во время диеты в организме происходит недостаток белков, цинка и биотина, это делает волосы редкими и хрупкими.

В организм должны попадать в достаточном количестве жирные кислоты омега-3 и белки, для этого нужно есть больше орехов, рыбы, овощей, и бобовых.

Мыть голову следует теплой водой и шампунем, который отвечает вашему типу волос. Во время мытья полезно голову немного помассировать. И обязательно используйте маски и кондиционеры для питания волос.

Летом солнце пересушивает наши волосы, поэтому целесообразно использовать специальные маски и кондиционеры, и защищать волосы головными уборами.

Если у вас имеется перхоть, не занимайтесь самолечением, так как причины могут быть разными, специалист поможет вам в этом вопросе и назначит лечение, которое подходит именно вам.

Если у вас проблема с секущимися концами, покупайте кондиционеры и специальные средства, в состав которых входит протеин, и постоянно его используйте, и вы увидите как оживятся концы ваших волос.

Чтобы потерять как можно меньше волос во время расчесывания, пользуйтесь щетками с закругленными концами и не расчесывайте мокрые волосы, так вы можете их повреждать.

Если у вас уже седые волосы, следует бережнее с ними обращаться. Их не следует часто завивать, выпрямлять, заплетать, старайтесь чтобы волосы отдыхали от всего этого, а также от частых покрасок.

Каждая женщина должна понимать, что плохое состояние волос не всегда можно исправить косметическими и лечебными средствами. Очень часто это связано с нарушениями в самом организме, такими как постоянные стрессы, нарушение обмена веществ, различные гормональные отклонения. Поэтому мы можем сделать вывод, что основой красоты и здоровья волос есть здоровый организм.

А чтобы подчеркнуть красоту волос, можно одевать серьги. Интернет магазин бижутерии предлагает много интересных вариантов.

11.11.13