Из мужских привычек можно извлечь много полезного. Есть, столько, сколько мужчина,  бессмысленно: кроме увеличившейся талии вы ничего не получите. Но рациональный мужской подход к жизни поможет сохранить стройную фигуру. Но у женщины помимо стройной фигуры должна быть гладкая и нежная кожа. Поэтому она и посещается салон лазерной эпиляции.

ЕСТЬ ПОВОД

Женщины хотят  похудеть к какому-то событию, из множества  они выбирают ту, которая помогает избавить от 5 кг за 2  дня и включает только салат и фрукты.  Мужчин не удовлетворяет такая  норма  калорий. Ограничение в питание  приводит к тому, что вы все время   думаете о еде.  Даже на диете, нужно есть вкусно.  Если вы съели безвкусный салат, то  вы не успокоитесь, пока не съедите вкусное, но  калорийное блюдо. Поэтому употребляя диетические блюда, используйте специи,  бальзамический уксус, сок лимона.

АДАМОВО ЯБЛОКО

Мужчина счастлив, съев омлет с ветчиной на завтрак, стейк на обед и вареные яйца на ужин.  Белок  дает ощущение сытости. Именно на этом основана  диета Аткинса, включающая белок и исключающая углеводы. Женщины думают, что вегетарианство приведет к похудению, они заменяют мясо на  йогурты,  растворимые каши.

ЗАКУСИТЬ УДИЛА

Мужчины не усматривают связь между нагоняем от шефа и банкой шпрот, тогда как женщины, испытывая злость, утешают себя, открыв холодильник. Они заедают отрицательные эмоции – страх, стресс. А ведь можно избавиться от всего этого, посетив  тренажерный зал, йогу, это улучшит течение психосоматических процессов в организме.

04.02.14