Кремлевская диета – это одна из самых популярных диет, которая заключается в том, что человек по специальной таблице пытается рассчитать количество углеводов, которое он ежедневно потребляет и попытаться его уменьшить. На основе кремлевской диеты разработана специальная таблица, которая показывает, так называемую, “цену еды”, по которой нужно набирать не более сорока очков в день, к примеру, 100 грамм соевого хлеба стоят 16 очков, огурцов – 3 очков, а помидоров – четыре. При данной диете рекомендуется употреблять как можно больше пищи и есть те продукты, которые содержат много белков, но желательно меньше того количества, которое потреблялось до диеты. Кроме того, желательно во время данной диеты заниматься физическими упражнениями и держать себя в тонусе.

Данная диета очень сильно ухудшает здоровье человека и чтобы её применять необходимо предварительно ознакомиться с рекомендациями врача. Кроме того, если у человека есть какие-либо хронические заболевания внутренних органов, то кремлевская диета ему строго противопоказана.

02.08.11