Ногти могут быть крепкими только тогда, кода мы правильно питаемся. Это и есть залог их здоровья и прекрасного внешнего вида, а совсем не маникюр или яркий лак. То есть в пище должно быть множество различных полезных веществ. Но и это еще не все. Наружное применение различных средств тоже никто не отменял.
Отличным способом укрепить ваши ногтевые пластины и улучшить их внешний вид является смазывание соком лимона или йодом. К тому же это очень простая процедура. Но следует помнить, что от йода ногти на некоторое время приобретают желтоватый оттенок. Он исчезает со временем. Если же у вас этого времени нет, то лучше использовать лимон. Для этого ногти просто смазывают его долькой. В идеале такое смазывание следует сочетать с особой ванной. В нее нужно добавлять йод и соду. Утром следует использовать сам лимон, а вечером только ванночку для наилучшего эффекта.
Йод можно применять не только на самих ногтевых пластинах, чтобы питать их. К примеру, йодная сетка на запястьях способна защитить вас от слоения ногтей. Можно еще использовать в этих целях витамин Е. Его легко приобрести в аптеке в капсулах. Им следует смазывать ногтевые пластины ежедневно. Для этого такую капсулу вскрывают, а потом втирают ее во все десять ногтей. Эффект будет виден через неделю. А через какой-нибудь месяц ваши ногти будут напоминать сталь.
Можно также сочетать йод и соль. Для этого одно столовую ложку морской или обыкновенной поваренной соли добавляют в стакан воды. Туда же капают парку капель йода. Ватку смачивают в образовавшемся растворе и втирают его в ногти. Подобный эффект укрепления ногтей можно наблюдать после отдыха у моря.
Но ванночки являются наиболее простым средством, которое сегодня применяют даже во время маникюра в салонах красоты. Добавлять в теплую воду можно соль, йод, специальные витаминные комплексы, лимон, клюкву и многие другие вещи. А держать там ногти можно около десяти минут.

15.05.14